日: 2022年11月30日

ストレスの溜まることはなるべく避ける自分でも無意識のうちに、ストレスの溜まる行動を取っているという人がいます。例えば毎日なんとなくニュースを見ている人が、実はニュース疲れを招いているというケースは多いのです。ニュースは幸福な内容よりも、圧倒的に不幸な内容が多くなっています。不安や怒り、悲しみなどを煽…